类型：其他 欧美剧 欧美 地区：美国 年份：2021
主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
更新：2025-02-26 00:41:38
简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddic... 详情
《冥想指南》是一部优秀的其他 欧美剧 欧美 类型的电视剧，主要演员有：安迪·普迪迪科姆 《冥想指南》剧情简介：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
莉迪亚·威尔逊 大卫·阿贾拉 奥拉维尔·达里·奥拉夫松 艾瑞克·麦柯马克 彼得·加迪尔特 希沃恩·麦克斯维尼 亚当·朗 Jan Le
威廉姆·H·梅西 埃米·罗森 杰瑞米·艾伦·怀特 伊森·卡特科斯基 卡梅隆·莫纳汉 艾玛·肯尼 史蒂夫·豪威 珊诺拉·汉普顿 德蒙特·莫罗尼 艾米莉·贝吉尔 诺尔·费舍 迈克尔·帕特里克·麦克吉尔 艾玛·格林威尔 妮科尔·布鲁姆 史蒂夫·卡兹 泰勒·贾克布·摩尔 萨莎·亚历山大 阿兰·罗森伯格 卢卡·奥利尔 杰夫·皮埃尔 迈克尔·瑞利·伯克 雪琳·芬 威尔·萨索 伊西多拉·格瑞新特 布兰登·西姆斯 凯伦迈克尔 瓦妮莎·贝尔·卡洛威 克里斯多芬斯蒂尔斯 皮特·马孔 佩顿·伊丽莎白·李
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Fatih Artman Funda Eryigit 奥约库·卡拉耶尔 Defne Kayalar 赛塔尔·坦热厄恩 图林·奥曾 比盖·厄那尔
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